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【育兒寶典】正確抱寶寶姿勢,拒絕媽媽手上門!

【育兒寶典】正確抱寶寶姿勢,拒絕媽媽手上門!

許多媽媽抱小孩的手非常痛!要怎麼正確的抱小孩比較適合呢?

什麼是媽媽手呢?
我們手腕上有兩條肌腱,如果這兩條肌腱摩擦骨頭、發炎了!那這就是俗稱的媽媽手。

媽媽手典型的症狀是:
抱小孩子的時候,手腕這個地方會痛。嚴重一點的話,用手比個讚都會很不舒服!

怎麼樣可以預防媽媽手呢?要讓肌腱處在沒有壓力的狀態。

手腕如果長時間處在極端的位置(整隻手向內凹或是向外凹),就容易有媽媽手。要經常讓手腕盡可能維持在舒服、比較沒有壓力的位置。